皮膚是人體最大的器官，有著其特殊生理功能。經過幾十年的外界刺激，人體的皮膚逐漸老化，生理功能和抵抗力降低，皮膚疾病逐漸增多，因此做好皮膚護理，保持皮膚清潔，講究衣著衛生，是日常生活護理必不可少的內容。
(一)皮膚清潔
1. 老年人皮膚的特點
老年人的皮膚出現皺紋、鬆弛和變薄，下眼瞼出現所謂的“眼袋”。皮膚幹燥、多屑和粗糙，皮脂腺組織萎縮，功能減弱。皮膚觸覺、痛覺、溫度覺等淺感覺功能也減弱，皮膚表麵的反應性減低，對不良刺激的防禦能力削弱，免疫係統的損害也往往伴隨老化而來，以致皮膚抵抗力全麵降低。
2. 一般護理
老年人在日常生活中要注意保持皮膚衛生，特別是皺褶部位，如腋下、肛門、外陰等。沐浴可清除汙垢、保持毛孔通暢，利於預防皮膚疾病，建議冬季每周沐浴 2 次，夏季則可每天溫水洗浴;合適的水溫可促進皮膚的血液循環，改善新陳代謝，延緩老化過程，但同時亦要注意避免燙傷或著涼，建議沐浴的室溫調節在 24 ～ 26℃，水溫則以 40℃ 左右為宜;沐浴時間以 10 ～ 15 分鍾為宜，時間過長老年人易發生胸悶、暈厥等意外;洗浴時應注意避免堿性肥皂的刺激，宜選擇弱酸性的硼酸皂、羊脂香皂，以保持皮膚 pH 在 5.5 左右;沐浴用的毛巾應柔軟，洗時輕擦，以防損傷角質層;;
可預防性地在晚間用熱水泡腳後用磨石板去除過厚的角化層，再塗護腳霜，避免足部的皸裂。而已有手足皸裂的老年人可在晚間沐浴後或熱水泡手足後，塗上護手護腳霜，再戴上棉質手套、襪子，穿戴一晚或 1 ～2 小時，可有效改善皸裂狀況;需使用藥效化妝品時，首先應觀察老年人皮膚能否耐受、是否過敏，要以不產生過敏反應為前提，其次再考慮治療效果。
老年人頭發與頭部皮膚的清潔衛生也很重要。老年人的頭發多幹枯、容易脫落，做好頭發的清潔和保養，可減少脫落，使之煥發活力。應定期洗頭，幹性頭發每周清洗一次，油性頭發每周清洗 2次。有條件者可根據自身頭皮性質選擇合適的洗發護發用品。如用肥皂，皮脂分泌較多者可用溫水及中性肥皂，頭皮和頭發幹燥者則清潔次數不宜過多，可用多脂皂清洗，發幹後可塗以少許潤滑油。#p#分頁標題#e#
3. 皮膚瘙癢及護理
全身瘙癢是老年人常見的主訴，它可以幹擾正常的睡眠並造成焦慮以及其他嚴重的心理問題。瘙癢是位於表皮、真皮之間結合部或毛囊周圍的遊離神經末梢受到刺激所致，引起老年人搔抓後導致局部皮膚損傷，損傷後又可引起瘙癢，如此惡性循環，最終成為頑疾。老年人皮膚瘙癢的常見原因有：
①局部皮膚病變：皮膚幹燥是最常見的原因，在老年瘙癢中占 40% ～ 80%，通常由於溫度變化、毛衣刺激或用肥皂洗澡後引起;除此之外，還可見於多數皮疹、重症剝脫性皮炎、急性剝脫性皮炎、銀屑病、脂溢性皮炎以及皮膚感染等病症;
②全身性疾病：慢性腎功能不全或衰竭的病人有80% ～ 90% 伴有瘙癢;肝膽疾病引起膽汁淤積時可在黃疸出現前或伴黃疸同時出現瘙癢;罹患真性紅細胞增多症、淋巴瘤、多發性骨髓瘤、巨球蛋白血症和缺鐵性貧血等疾病時，可在瘙癢的同時伴有血液係藥物過敏均可引起全身瘙癢;
③心理因素：比較少見，部分恐蟎症或變換生活環境後的老年人可能出現。
針對老年人皮膚瘙癢，可提供以下護理措施：
①一般護理：停止過頻的洗澡;忌用堿性肥皂;適當使用護膚用品，特別是幹燥季節可於浴後皮膚潮濕時塗抹護膚油，以使皮膚保留水分，防止機械性刺激;避免毛衣類衣物直接接觸皮膚;
②根據瘙癢的病因逐個檢查篩排，並對因治療;
③對症處理：使用低濃度類固醇霜劑塗抹皮膚，應用抗組胺類藥物及溫和的鎮靜劑可減輕瘙癢，防止皮膚繼發性損害;
④心理護理：找出可能的心理原因加以疏導，或針對瘙癢而引起的心理異常進行開解。
