核桃豆腐丸

作者:養生專家  時間:2013-07-05 00:00:00  來源: 大眾養生網

核桃豆腐丸—大眾養生網

核桃豆腐,聽著就覺得很補吧?其實它是有很好減肥功效和美容養顏作用的食品哦!

原料:

豆腐250克,雞蛋2個,麵粉50克,色拉油500克,高湯500克,鹽、澱粉、胡椒粉、味精、核桃仁各適量。

製法:

將豆腐用勺子擠碎,打入雞蛋,加鹽、澱粉、豆粉、胡椒粉、味精拌勻,作20個丸子,每個丸子中間夾一個核桃仁,色拉油上旺火燒至五六成熱下丸子炸熟即成。

功效:

豆腐是高營養,高礦物質,低脂肪的減肥食品,還有很好的美容養顏功效

核桃豆腐丸的做法您學會了嗎?既減肥、又美容養顏的食物可不多見哦!趕快試試效果吧!

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