糍粑養胃還是傷胃

糍粑作為一種傳統的食品，其養胃與傷胃的效果因個體差異而異。糍粑主要由糯米製成，糯米具有溫和的養胃作用，能夠幫助消化，對於脾胃虛弱的人來說，適量食用糍粑可以起到一定的養胃效果。然而，糯米的粘性較大，不易消化，過量食用或脾胃功能較弱的人食用，可能會導致消化不良，從而傷胃。此外，糍粑在製作過程中往往會加入糖分，糖尿病患者或需要控製血糖的人群應謹慎食用。總的來說，適量食用糍粑對養胃有益，但過量或不適宜的人群食用可能會傷胃。