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筍是不是發物

徐詠書 普內科 副主任醫師

南昌大學第四附屬醫院 三甲

筍作為一種常見的蔬菜,通常不被認為是發物。發物通常指的是那些容易引發或加重某些疾病的食物,如海鮮、辛辣食物等。筍含有較多的纖維素和微量元素,對於大多數人來說,適量食用筍是安全的。

對於某些特定體質的人來說,如患有消化係統疾病、過敏體質或皮膚疾病,筍可能會引起不適。例如,患有胃潰瘍的人食用筍可能會刺激胃酸分泌,加重病情。此外,筍中的草酸含量較高,可能會影響鈣的吸收,對於需要補鈣的人群來說,過量食用筍可能不利。常見的草酸含量較高的食物還包括菠菜、甜菜等。

因此,對於大多數人而言,適量食用筍是沒有問題的。但對於那些有特定健康問題的人來說,建議在醫生的指導下決定是否食用筍,並注意觀察身體反應。

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