任何水果能助寶寶長高,在吃水果期間,需要根據個人的情況選擇。
不同類型的水果當中含有的營養物質不同,通過吃水果能夠達到補充營養物質的作用,比如可以吃蘋果、香蕉、哈密瓜,也可以吃橘子、雪梨等。通過這些水果的補充,可以為人體代謝提供營養,對於生長發育能夠起到促進的作用。
可以吃水果期間需要做到營養物質均衡攝入,需要避免過量的吃水果,否則會導致當中的膳食纖維過度刺激腸胃道蠕動,引起腸道內容物排出速度增快,可能會引起腹瀉等不良症狀。
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不同類型的水果當中含有的營養物質不同,通過吃水果能夠達到補充營養物質的作用,比如可以吃蘋果、香蕉、哈密瓜,也可以吃橘子、雪梨等。通過這些水果的補充,可以為人體代謝提供營養,對於生長發育能夠起到促進的作用。
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