兒童大腦發育的促進方法有什麼

作者:caida  時間:2018-02-01 14:51:50  來源: 大眾養生網

兒童大腦發育的促進方法一般需要注意營養均衡、多進行益智遊戲、保證睡眠的充足等。

1、營養均衡: DHA和磷脂類物質是大腦發育的重要元素之一,平時生活中可以多吃些這種食物,也可以多吃優質蛋白和微量元素高的食物,減少甜食的攝入量,葷素搭配要有營養。

2、多進行益智遊戲:父母雙方需要多多陪伴兒童,多給兒童一起做益智遊戲,這樣能夠訓練左右腦開發,讓兒童的大腦發育。

3、保證睡眠充足:孩子的年齡比較小,需要保證孩子的睡眠充足,這樣也有利於大腦發育,每天應該睡夠12個小時左右。

除了以上方法治療外,也可以通過藥物治療。

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