嬰兒因為身體的體質特殊，平時當麵經常會遇到傷風感冒的現象，即便是天熱也會遇到熱傷風，流鼻涕，頭暈，頭痛，在選擇飲食方麵非常關鍵，食物方麵必須要補充一些營養元素，提高孩子的抗體能力，如果小孩是在感冒後有食欲不振的症狀，需要多補充水分，注意觀察溫度。
1.飲食調節。在預防寶寶熱感冒問題，選擇飲食調節很關鍵。通過飲食營養的補充，讓孩子的抵抗力增強。寶寶感冒後，可以多吃一些蔬菜和水果，多吃涼拌的肉類食物。
2.補水。預防感冒，要先補水，保證自身的代謝正常。熱感冒問題的出現，多喝水，多吃粥類的食物，更利於腸胃的消化和營養的吸收。
3.溫差控製。夏季感冒，很可能是寶寶受涼引起的。要是室內外的溫度差別比較大，寶寶比較不適應，就容易引發熱感冒。因此，盡量要控製好室內外的溫度差別，才能夠避免刺激引發的感冒問題。
4.天氣變化，注意保暖。夏季常常出現陣雨或者是大暴雨，這種類型的天氣，會導致溫度下降。此時要為寶寶多穿件衣服，做好基本的保暖。
5.保證睡眠時間。預防寶寶熱感冒，還是要保證寶寶的睡眠時間。提升寶寶自身的免疫能力，要督促寶寶早點睡覺。寶寶休息時，室內窗戶要打開，保證室內空氣流通，保證空氣質量。
飲食
“熱性感冒寶寶”食譜：薄荷牛蒡子粥倘若寶寶在感冒初期的症狀為：痰咳不出來、咽疼、愛喝水、有粘稠的鼻涕、舌頭紅色、舌苔變黃、脈搏也比平常快，一般是熱性感冒。這時，你就需要給寶寶煮“薄荷牛蒡子粥”。
材料：薄荷6克、牛蒡子10克、粳米適量。
做法：先將牛蒡子單煮15分鍾，取出牛蒡子，留下汁水備用。將梗米煮成粥，10分鍾後放入薄荷，在粥快好時，放入牛蒡子汁水，煮5分鍾即可。
通過對飲食護理兒童感冒知識的了解，寶寶要在日常生活中加強鍛煉，注意衛生，飲食等，要在感冒多發季節以盡量少帶寶寶去公共場合，接種疫苗是很關鍵的。大家一定要做到早預防。
