小孩子水土不服腹瀉一般可以通過多喝水、飲食改善、按摩的方式來進行緩解。建議在日常生活當中合理飲食作息規律，避免吃辛辣刺食物。
1、多喝水：當小孩子出現水土不服腹瀉的現象，會導致體內的水分減少，應多喝水來補充能量。
2、飲食改善：應多吃一些含有膳食纖維和維生素比較高的水果蔬菜來促進胃腸道的蠕動，增強胃動力來緩解腹瀉的現象。
3、按摩：可以將雙手搓熱在腹部進行順時針按摩，從而調節胃腸道的蠕動力來緩解腹瀉所引起的不適症狀。
除此之外，如果腹瀉症狀比較嚴重，可以在醫生的指導下口服兒脾醒顆粒或者是健胃消食片來進行治療。
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