寶寶的輔食種類是比較多的,關鍵看媽媽會不會做。為什麼有的同齡寶寶長得又壯實又高,而有的寶寶又黑又瘦小,與日常的飲食也是脫不開關係的。對於媽媽來說,輔食不會做沒關係,可以慢慢的學習,誰也不是天生就會做這樣的事情。那麼,寶寶輔食雞肉泥到底該怎麼做?
做法一:
工具/原料
高壓鍋、燉鍋
雞胸肉、雞腿、香菇、蓮藕、胡蘿卜
方法/步驟
將準備好的蔬菜洗淨去皮切塊備用;
把雞胸肉和雞腿放入鍋中用水煮幾分鍾,去除血水和雜質,記得放幾片薑片,可以去味;
將所有食材放入高壓鍋中,記得加蔥段和薑片哦;
燉好後,蔬菜和雞肉分開放,蔬菜可以用料理機打成泥,放入輔食盒裏存入冰箱冷凍,雞肉也打成泥,冷凍。
注意事項
煮雞肉的時候放薑片去味。
做法二:
用料
胡蘿卜 一根
雞腿 一隻
將雞腿去骨洗淨,胡蘿卜也清洗幹淨。
步驟1
雞肉切成小塊,過沸水備用;胡蘿卜切小塊備用。
步驟2
鍋內倒入小半勺油,我用的是大約5ml的核桃油,也可以用牛油果油、橄欖油代替,胡蘿卜入鍋小火翻炒至油變成漂亮的橘紅色。
步驟3
加入燙過水的雞肉一起翻炒1分鍾左右。
步驟4
出鍋後放入輔食機(用攪拌棒的麻麻可以鍋內加水煮5分鍾,雞肉熟了就可以倒出攪拌了) 步驟5
機器大約蒸煮了10分鍾。
步驟6
攪拌均勻,這時候就可以喂寶貝吃啦:)
步驟7
剩下吃不完的胡蘿卜雞肉泥放涼以後裝入輔食盒冰凍,記得一周內吃完喲,過期就不要給寶貝吃啦~
步驟8
凍好的冰磚美美噠,用起來很方便,嘟媽一般拿出兩塊隔水蒸熱給寶寶拌著米糊一起吃,有時也會直接放在寶寶麵條裏一起煮,因為有胡蘿卜的香甜味道,嘟寶每次都是張大嘴等喂,吃得幹幹淨淨的,當媽的看見他愛吃比啥都高興啊~