兒童睡可以選擇茶葉枕、蕎麥枕等枕頭比較好。兒童在選擇枕頭時，一定要選擇外套是純棉質或者絲質的，能避免對兒童的皮膚產生刺激，並且選擇枕頭的高度要與肩同高不要太高，避免使兒童的脊柱呈現生理彎曲，枕頭不可以太高或者太低，都會影響到頸部的肌肉勞累。
1、茶葉枕：茶葉當中含有很多芳香油、咖啡堿、茶單寧等成分，是一種保健的植物，能有效的緩解頸部的皮膚感受器，還可以改善局部的微循環，能有效的調節血管和神經改善興奮和抑製的狀態，能有效的緩解疲勞，使用茶葉枕頭還具有防潮吸臭的功效，具有消炎敗火的作用，在使用茶葉枕頭之前，最好先將茶葉用開水浸泡，然後離開水分，在太陽下暴曬，裝入純棉質枕套當中，使用茶葉枕還可以起到驅蚊效果。
2、蕎麥枕：兒童使用蕎麥枕頭可以活血通絡、鎮靜安神，對於改善失眠多夢以及頭暈能起到很好的效果，還可以起到清熱安神，促進睡眠，蕎麥當中含有純天然的有益成分，能起到健腦明目，消除疲勞作用，能有效預防頸椎病。
曾經看清你問#我去買枕頭的時候，店員一直推薦蕎麥皮的。我並沒有用過這樣的枕頭，如果長期用蕎麥皮枕頭，會不會有不良反應呢？大眾養生網小編解答：蕎麥皮枕頭中不含有任
吹一樣的風問#我給父母買的是蕎麥皮枕頭，已經用了好幾個月。正好我今天放假回家，想替他們洗洗枕頭，蕎麥皮枕頭可以直接清洗嗎？大眾養生網小編解答：蕎麥皮類型的枕頭需
為何要流淚問#姐姐檢查發現自己懷孕了，不知道是不是這個緣故，近來我發現姐姐晚上總是睡不著。後來奶奶知道了，就做了一個決明子枕頭給姐姐用，說是可以安神的，但是姐姐
別跟我說愛問#我想給自己家裏的小孩子買一個蕎麥枕頭，聽說這樣的話孩子會比較聰明一些，但是去買的時候發現有甜蕎麥和苦蕎麥，這兩個有什麼區別？大眾養生網小編解答：甜
惆悵暮煙※垂問#我們平時枕的枕頭是決明子枕頭，現在老婆懷孕了，不知道她還能不能枕這種枕頭呢？這種枕頭對孕婦有影響嗎？大眾養生網小編解答：用決明子製成的枕頭，略微
甘心問#我的孩子已經快滿一周歲了，一直都給他用的是蠶屎枕頭，我婆婆他們都說用蠶屎枕頭比較好，但是我不知道這對小孩子有沒有什麼好處呢？大眾養生網小編解答：蠶食其實
