胎兒宮內發育遲緩可能是由於飲食原因、生理原因、貧血等原因所引起的。建議根據狀況及時觀察。合理飲食，均衡營養。
1、飲食原因：孕婦可能在日常生活當中飲食結構不當導致微量元素缺乏，可以通過均衡飲食來進行改善。
2、生理原因：工作壓力大，長期熬夜導致免疫力低下，所出現的胎兒發育緩慢，可以通過規律作息來進行緩解。
3、貧血：如果孕婦存在挑食偏食現象，導致鐵元素缺乏，所出現的缺鐵性貧血，也會誘發胎兒生長發育緩慢，可以多吃一些鐵元素比較高的食物來進行補充。
除此之外也有可能是遺傳因素等原因所引起的建議，均衡營養，保持規律作息。
