嬰幼兒可以吃小米粥嗎及注意事項

作者:xiaobao34  時間:2015-12-16 14:50:22  來源: 大眾養生網

嬰幼兒需要補充的營養有很多,才可以有效地幫助我們促進嬰幼兒的身體正常發育,嬰幼兒可以吃一些小米粥,小米粥可以有效地幫助我們促進嬰幼兒而對於各種營養物質的吸收,還可以有效地幫助我們的嬰幼兒達到一個深度睡眠的效果,那麼嬰幼兒可以吃小米粥嗎。

1.可以。因為小米不如大米容易煮得稀爛,但是如果你把小米粥也煮得比較爛的話,寶寶應該可以接受的。7到9個月期間,隨著嬰兒牙齒的萌出,咀嚼食物的能力逐漸增強,消化機能也逐漸增強。不僅對母乳或牛奶以外的其他食品有了自然的欲求,而且對食品口味的要求與以往也有所不同,開始對鹹的食物感興趣。

2.小米粥口味清淡、營養價值較高,比較適合懷孕後沒胃口和夏天吃,配些清淡小菜,如涼拌黃瓜等,會更好。用小米、麥片等穀物加幾粒紅棗,用豆漿機打漿作為早餐飲品也很不錯,不過不能加太多糖。

3.寶寶吃小米粥沒什麼壞處的,孩子經常喝小米粥對身體比較好。小米含有多種維生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物,營養價值較高,孩子經常喝小米粥對孩子的成長發育比較好。

嬰幼兒多吃一些小米粥還可以有效地幫助我們治療嬰幼兒經常容易出現的腹瀉便秘的問題,可以達到一個非常不錯的治愈效果,還可以有效的幫助我們嬰幼兒補充體內所需要的營養,是一種非常不錯的選擇。

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