許多 老年人年輕的時候從業的全是體力活，椎間盤遭受了較為大的損害，因此才會得了腰間盤突顯。這類病症關鍵的症狀表現就是說腰部疼痛，情況嚴重還會繼續出現肢體麻木乏力的覺得，給病人的一切正常衣食住行產生了許多 的不便。那麼老年人腰間盤突顯腿痛怎麼辦？
1、盡可能確保臥床休息
假如老年人得了了腰間盤突顯，最先要做的就是說盡可能確保臥床休息，並且一定要睡硬床，它是最基本的治療措施。在病發的前期和醫治期內，骨節十字韌帶較為鬆馳，發炎也情況嚴重，假如說可以好好休息，對病症的修複是有協助的，相反會加劇病況。
2、搞好腰部防寒保暖工作中
針對身患腰間盤突顯的老年人病人而言，搞好腰部的防寒保暖工作中是十分關鍵的。假如腰部著涼，有可能會引起腰肌纖維炎和筋攣，進而造成椎間盤關節僵硬，使腰間盤突顯發作或是加劇。並且因為腰部肌肉損傷，血液循環係統差，因此比別的的位置更非常容易著涼，一定要注意保暖。
3、不必做低頭轉腰的姿勢
假如不願腰間盤突顯的病況發作或是加劇，那麼病人平常的情況下，就應當要防止做低頭和轉腰的姿勢，例如打掃和拖地板，低頭搬吊物等，另外也要防止讓腰部長期的維持同一個姿態。
4、堅持不懈做腰部肌肉訓練
老年人腰間盤突顯還應當要堅持不懈做腰部肌肉訓練，隻能腰肌健壯了，對椎間盤的維護功效才可以提高，另外也可以防止腰間盤突顯加劇或是是發作。所以說病人能夠 適度的做一些可以強壯腰肌和腹部肌肉的健身運動。
5、用藥治療
假如腰間盤突顯的病況情況嚴重，早已出現了顯著的痛感和發脹狀況，建議立即的運用用藥治療，用藥治療是以止疼和消腫為目地。除開內服和注射治療藥物以外，還可以應用中醫學藥膏，那樣可以做到更強的治療效果。
