生活中中老人失眠大多數要根據原因針對性治療，可能是單純性失眠、神經衰弱等原因。
1、單純性失眠：老人失眠並沒有出現精神異常等多種不良反應很可能是單純性失眠。可以在生長下使用安神補腦液、酸棗仁膠囊等藥物治療，可以起到安神助眠作用，有利於改善老年患者身體出現失眠。
2、神經衰弱：可能是老年患者長時間精神過度緊張或者熬夜等原因，容易使身體出現神經衰弱。可以在醫生指導下使用穀維素片、維生素B6片、維生素B12片等營養神經藥物治療。
除以上治療方法以外，還要養成早睡早起良好作息規律時間，可以加快身體恢複。
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