孕婦一般可以喝西梅汁，但要控製好飲用量。
西梅汁中含有豐富的膳食纖維和有機酸，適量飲用，能夠促進胃腸道蠕動，可以起到預防便秘的作用。同時其中含有豐富的維生素A、維生素C、葉酸等，適量飲用可以補充體內所需要的多種營養物質，有利於胎兒的生長發育。但是，如果一次性飲用過多，可能會加重胃腸道負擔，引起腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐等不良反應。
日常生活中，保持愉悅的心情，適當聽舒緩的音樂或與家人交流談心。可以適當運動，比如散步、瑜伽、廣場舞等，能夠增強自身抵抗力和免疫力。
孕婦可以喝西梅汁嗎
作者：小王 時間：2014-06-27 13:08:29 來源： 大眾養生網
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