孕婦可以吃燒仙草嗎

作者:小翼  時間:2014-07-02 18:42:57  來源: 大眾養生網

孕婦一般可以吃燒仙草,但一次不要吃太多。

燒仙草是一味地方的特產,屬於小吃,當中有很多的糖分、維生素,微量元素等,可以有效清涼解火,還可以增強食欲,幫助食物,快速的消化。孕婦在懷孕期間對營養的需求比較大並且腸胃功能比較虛弱,吃燒仙草可以有效起到清肝降火作用,改善食欲,在吃燒仙草時一次不要吃太多,因為燒仙草屬於涼性的食物,有可能會引起子宮收縮,不利於胎兒的生長發育,燒仙草當中含有的糖分比較高,如果孕婦吃的太多,有可能會引起營養過剩,誘發肥胖,甚至會造成血糖升高。

孕婦在懷孕期間要多吃富含維生素的瓜果以及高蛋白食物。

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