嬰兒輔食的蔬菜種類很多,主要有葉菜、根莖類、瓜類、茄果類等。嬰兒在營養方麵要有差異,建議家長要合理添加輔食,保證輔食的安全性,促進嬰兒的正常生長發育。
1、葉類蔬菜:如小白菜、菠菜、生菜、油菜、韭菜、香菜等。維生素B1、維生素B2、維生素B1等含量豐富,嬰兒可適當加入這類輔食,有助於提高機體免疫力,增強體質;
2、根類:如白蘿卜、山藥、紅薯、馬鈴薯、胡蘿卜等。根莖類食品富含膳食纖維和微量元素,嬰兒可適當添加這些輔食,有助於促進新陳代謝,改善胃腸道消化功能,防止便秘症狀出現;
3、瓜類及茄果類:如黃瓜、西葫蘆、茄子、南瓜、西紅柿等。瓜果、茄果類食品中含有豐富的維生素和微量元素,嬰兒可適當添加這些輔食,既可以補充人體所需營養,又可以提高體質。
推薦家長在給嬰兒添加蔬菜類輔食時,可製成蔬菜湯、蔬菜粥等,保證輔食軟爛,避免因過量攝入過量而引起胃腸道負擔加重,誘發嬰兒消化不良。輔食添加要遵循由少到多、由細到粗、由一種到多種原則,根據月齡大小、咀嚼能力、消化能力等情況,根據嬰兒的年齡、咀嚼能力、消化能力等情況,選擇適當的輔食,有利於嬰兒健康成長。
黑白式、格調問#我的寶寶現在是有五個月的時間了，我一直都是母乳喂養的，但是現在我要去上班的，有很多的時間需要給寶寶添加輔食的，魚泥怎麼做好吃呢？大眾養生網小編解
請輸入密碼#問#我兒子已經九個多月了，以前剛開始喂他吃輔食的時候他很喜歡啊，不知道怎麼回事現在吃都不吃一口，我喂他他就躲開，強行喂就吐出來。大眾養生網小編解答：
孤獨是情調//問#每次當我們家人在一起吃肉的時候，我的寶寶就開始哭，我丈夫說：是不是他也想吃，我想給他做一些，但是寶寶輔食肉泥怎麼做呢？大眾養生網小編解答：你好
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寶寶是否能喝米湯，要看寶寶的年齡，建議4個月前的寶寶不要吃米湯，因為這時候的腸胃還不能吸收米湯的營養。四個月後可以把米湯當做嬰兒的輔食，對寶寶的發育很有幫助。在
剛開始添加輔食的孩子建議從水果泥或者蔬菜泥開始添加，這樣味道比較容易讓孩子接受，而且一定程度上可以補充孩子體內維生素的情況。如果直接添加輔食雞肝對孩子並不好，因
