孕婦是否能吃紅腸

作者:小翼  時間:2014-07-16 16:27:28  來源: 大眾養生網

孕婦通常可以適當吃紅腸,並且紅腸口感較好,能夠增進人體食欲,但需避免長時間大量服用,因為紅腸屬於煙熏醃製食物,食用過多,可能會造成腸胃不適現象。

孕婦在懷孕期間應注意合理飲食,避免吃辛辣刺激性食物,可以多補充雞蛋、牛奶、雞肉等富含蛋白質食物,能夠促進胎兒骨骼發育,還可以提高睡眠質量,改善失眠症狀。

日常生活中應保證充足睡眠時間,避免熬夜,孕婦也可定期到醫院做產檢,觀察胎兒生長發育,能夠提前預防疾病發生。

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