在中華傳統中，女士在生完孩子需要做月子，這是由於生完孩子孕婦人體會越來越較為孱弱，抵抗能力和免疫能力都是有一定的降低，非常容易遭受外部病菌入侵而得病，因而做月子能夠 合理防止孕婦得病，此外在月子期間飲食搭配也是十分關鍵的，那麼假如月子裏吃硬東西該怎麼辦。
月子裏吃硬東西該怎麼辦
月子裏最好是不必吃硬東西，由於吃完硬的東西不但可能會造成 腸胃消化不良造成欠佳病症，還可能會對孕婦的牙齒縫隙大，此外月子期間也不必吃冰涼、辛辣食物等含有刺激性的食物，假如一不小心吃完，要是沒有別的病症出現一般沒有大問題，假如出現消化不良或腹瀉的病症時，就需要立即到醫院門診就醫了。
月子期間營養餐食譜
1、營養菜譜：蝦米皮炒西蘭花、茭白炒無骨雞柳、麻油雞、肉丁香花幹黃瓜、木樨鮮蝦、山藥木耳燉骨頭、溜魚片、色拉油炒豬肝（豬肚）、南瓜燜排骨、肉蓉蛋羹。
2、滋補湯類：鯽魚豆腐湯、花生豬蹄湯、黃芪燉雞湯、花生仁雞腳湯、鴿子湯、骨頭湯、豬瘦肉冬瓜湯、鯉魚湯、黑豆烏雞湯、核桃仁骨頭湯。
3、養生粥類：紅糖小米粥、大骨湯花生粥、牛肉粥、魚皮粥、紅薯粥、雞肉粥、幹桂圓糯米粥、海帶絲粥、冬瓜薏米粥、胡蘿卜粥。
以上關於月子期間吃完硬的東西應當該怎麼辦的解決方式 ，此外我給諸位孕婦小夥伴們強烈推薦了一些十分有營養成分的月子食譜，期待能具有一定的協助，讓諸位孕婦可能盡快地恢複身心健康，此外除開飲食搭配外，在月子期間也要留意清潔衛生，防止創口感染影響修複。
