孕婦不能做什麼運動

孕婦不能做跳高、跳遠及仰臥起坐等運動幅度比較大或比較劇烈的運動，否則可能會誘發、流產早產或胎盤早搏，不利於胎兒健康發育。

懷孕期間要以多休息為主，也可以適當做普通家務、散步或者孕婦體操等相對柔和的運動，能增強腸胃蠕動促進排便，預防孕期因為缺乏運動或胎兒壓迫腸道而出現便秘的情況，還能加快身體新陳代謝，另外，孕晚期適當運動還能促進胎兒入盆，有利於順產分娩。

懷孕期間要保證充足營養攝入，養成規律的作息習慣，避免熬夜，還要避免過度勞累。