孕婦能吃酸奶嗎

作者:阿詩瑪  時間:2014-08-10 16:11:34  來源: 大眾養生網

孕婦一般可以喝酸奶,酸奶是生活中常見飲品,孕婦喝酸奶對身體有一定好處,還有利於胎兒生長發育,所以孕婦可以喝酸奶。

酸奶在生活中比較常見,酸奶中富含豐富碳水化合物、脂肪、蛋白質、微量元素、維生素等營養物質,孕婦喝酸奶能夠滿足孕婦身體所需營養,同時還有利於植物消化,緩解孕婦早孕期出現的惡心、嘔吐等胃腸道反應。

孕婦雖然可以喝酸奶,但是一定要控製好收入量,可以喝過多酸奶,以免引起腹部不適,出現腹脹、腹痛、腹瀉等症狀。

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