一般情況下孕婦是能吃青梅的，適當的使用能夠促進胃腸道的蠕動，調理胃腸道，增進食欲，有效的緩解在懷孕期間出現的早孕反應。
青梅的營養價值比較高，其中含有大量的碳水化合物，檸檬酸，蘋果酸，蛋白質以及脂肪等多種微量元素，適當食用能夠補充身體所需要的營養，有利於胎兒正常生長發育，此外其中含有大量的膳食纖維，能夠緩解孕期出現便秘的情況，需要注意的是青梅在加工過程中，可能會有一些添加劑，並且糖分的含量比較高，不建議過度食用，避免不利於胎兒的健康。
孕婦能吃青梅嗎
作者：小翼 時間：2014-08-18 19:28:58 來源： 大眾養生網
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