孕婦能吃雪蓮菌嗎

作者:小白  時間:2014-08-19 12:35:12  來源: 大眾養生網

孕婦通常可以吃雪蓮菌,一般不會對身體健康產生影響。孕婦如果在懷孕期間出現不適症狀,需要積極的治療,防止影響胎兒的生長發育。

雪蓮菌屬於一種益生菌,其不僅含有碳酸、乳酸、鈣、氨基酸以及多種微量元素,適當的吃可以起到輔助降低血壓、消除疲勞,也有助於補充營養,對身體健康通常有積極作用,所以孕婦一般可以適當的吃一些。但是,在吃的時候盡量避免和水果同吃,防止影響消化吸收。

孕婦在懷孕期間建議適當休息,加強營養,多食用新鮮的水果、蔬菜,避免進行劇烈運動。

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