孕婦一般是能吃元蘑，但是需要控製好攝入量，不能會一次性攝入過多。
元蘑是屬於生活當中比較常見的一種菌類食物，當中所含的營養價值是比較高的，尤其是裏麵的蛋白質或者是糖類含量比較豐富，同時還包括一些鈣、鐵、磷等，這些都是屬於人體所需要的多種營養物質，能夠及時補充所需的營養和能量，對於胎兒的生長發育也能夠起到幫助。
懷孕期間一定要注意好飲食調整，盡量多吃一些清淡易消化的食物，也可以適當的吃一些蔬菜、水果、肉類、豆製品、奶製品等。
孕婦能吃元蘑嗎
作者：小翼 時間：2014-08-23 10:54:26 來源：
大眾養生網
- 男科醫院
- 婦科醫院
- 皮膚科醫院
猜你喜歡
相關文章
相關問答
養生食療
一周熱門
熱點排行
- 飲食
- 偏方
- 減肥
- 美容