懷孕一般可以吃鹹魚，不建議吃的太多。
鹹魚屬於醃製的食品，還有大量不利於人體的亞硝酸鹽，同時還有許多的食品添加劑，在懷孕期間適當的吃一些鹹魚有助於補充身體所需的營養，但如果吃得太多，很可能會造成胎兒發育畸形的情況。閑魚的營養價值雖然比較高，但是在懷孕期間身體屬於特殊的時期，孕婦需要注意飲食方麵的健康避免病從口入。
在懷孕期間可以多吃一些五穀雜糧，同時也可以做到飲食粗細搭配，多吃一些有營養的食物，促使胎兒生長發育。
懷孕可以吃鹹魚嗎
作者：小翼 時間：2014-08-26 14:17:23 來源：
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