什麼食物會引起宮縮

第一，涼的食物，懷了寶寶的媽媽在炎炎夏日，想吃冷飲，但是，涼的可以吃，可是千萬別吃太過於涼的東西，而且不能吃太多，偶爾吃吃解解暑就好，千萬不能貪。否則因冷的食物會刺激腸胃，壓迫子宮，使子宮收縮，嚴重的導致流產。

第二，山楂，山楂中的某些東西會刺激子宮的，當子宮受刺激後，子宮便會收縮，嚴重的也有可能導致流產的。

第三，螃蟹，這個千萬不能碰的，螃蟹對子宮的刺激性非常大，因為螃蟹是屬寒性的，如果孕婦吃了螃蟹，甚至會刺激到胎兒，對孩子的健康有很大影響。

宮縮的原因非常多，所以準媽媽一定要忌口，這樣才能更好的保護寶寶。孕婦應該多吃新鮮的蔬菜水果、堅果、豆製品等食物合理膳食營養多樣化。生活作息規律，定期去醫院孕檢。