懷孕可以吃蠶豆嗎

作者:小翼  時間:2014-09-03 17:09:15  來源: 大眾養生網

懷孕一般是可以吃蠶豆的,但是在吃的時候一定要注意用量。

蠶豆屬於一種比較常見的豆製品,裏麵的營養物質相對來說是比較豐富的,不僅有蛋白質,同時也有多種礦物質和氨基酸,在平時少量吃一些能夠物質身體服用營養物質,同時也可以增加自身的免疫力與抗病能力。但是不可以暴飲暴食,否則會增加腸胃的負擔,出現消化不良症狀表現。

在懷孕過程當中需要保證各項營養均衡攝入,盡量不要吃過於辛辣刺激性食物,還需要定期去醫院進行各項產檢。

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