發生妊娠反應怎麼辦

(1)樹立信心。妊娠反應是一種正常的生理反應，不是疾病，每個孕婦都會發生。隻要解除思想顧慮，樹立勝利的信心，保持精神和心理平衡，可減輕妊娠反應的發生。

(2)適度休息。輕度妊娠反應，不影響正常生活和工作，隻是不要過度勞累。重度妊娠反應，應該適當休息，以減少不必要的消耗，可減輕反應發生。

(3)調劑飲食。飲食應根據孕婦的喜好，選擇喜歡吃的、營養豐富、易消化的食物。適當增加酸味和鹹味，可幫助開胃和止吐。要多吃些蔬菜和水果。采用少吃多餐的方法進食。

(4)中醫中藥。根據妊娠反應症狀的輕重，應用中醫辨證莊施治，效果比較好。嘔吐嚴重者，可用針灸止吐，取內關、足三裏、中脘等穴，也可用耳針。針灸治療止吐效果較好，對胎兒沒有太大不良影響。