孕中期引起宮縮的症狀主要是子宮口出現無規律的收縮以及會伴隨著疼痛感，所以我們在生活中遇到孕中期宮縮的時候，最好是要放下手中的重活，盡量的避免長站著，能躺著就躺著，這樣可以緩解宮縮的情況。
中後期都會有宮縮的，隻要不疼，不是很頻繁就沒太大關係的!但是如果宮縮很嚴重，還是要吃藥的，嚴重的還要住院保胎。一般在懷孕中期輕微的宮縮是正常的，但是如果宮縮加重或伴出血，就可能有流產征象，無論什麼原因都最好檢查一下，以免出現問題，當然孕婦完全不必過度緊張，檢查隻是更好的孕中期宮縮的原因。
一般引起宮縮的原因有一些幾個方麵：
胎兒因素，胎兒活動幅度較大時會引起宮縮，但是強度不大;孕婦因素，有腹瀉、腹膜炎、闌尾炎等疾病;外在環境，孕婦過度勞累、受到驚嚇、運動過度、強力撞擊或者不良生活習慣(吸煙、酗酒)或者服用某些藥物，也會引起宮縮。
如果孕婦較長時間的用同一個姿勢站或坐，會感到腹部一陣陣的變硬(即出現肚子緊的症狀)，這就是“假宮縮”。其特點是出現的時間無規律，程度也時強時弱。臨產前，由於子宮下段受胎頭下降所致的牽拉刺激，“假宮縮”的情況會越來越頻繁。如果上述症狀僅是偶爾出現，並且持續時間也不長，也沒有陰道流血的現象，就不必緊張，多為正常。
孕媽咪不論在何時何地發現宮縮，一定趕快放下手中的事情，找個安靜的地方休息一下，“能坐不要站，能躺就不要坐”，休息後會得到緩解，如果沒有緩解，一定要到醫院就醫。隨著胎兒漸漸的成長，孕媽媽會遇到一些情況發生，所以要多加注意了，若有宮縮的現象就要注意，嚴重的話要到醫院就診。
