在懷孕期間能否食用辣椒

作者:Duang  時間:2015-03-28 16:35:02  來源: 大眾養生網

孕婦一般多數是可以吃辣椒的,但辣椒屬於刺激性食物,所以不宜過多食用。

懷孕期間由於妊娠反應,導致食欲不佳,可以適當吃一些辣椒來促進食欲,辣椒中含有維生素和礦物質可以增強身體抵抗力,但辣椒是屬於刺激性的食物,不建議多吃以免導致上火引起便秘,從而產生刺激引起流產。過量吃辣椒還會導致血壓升高、痔瘡加重、鼻出血等一些症狀。

建議孕婦在食用辣椒之後多吃一些含豐富維生素的水果和蔬菜來保持營養均衡,可以多喝水或牛奶減少辣椒對身體造成的刺激。

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