好多媽媽都會說，懷孕代價太大了，行動不能自如什麼事情都要多加小心注意，腰酸背痛的，還伴隨著尿頻等各種問題，同時孕期乳暈還會變黑，感覺變得好難看。其實，孕期乳暈變黑是正常的現象，因為懷孕使得身體裏的荷爾蒙的改變造成乳暈變黑。
乳暈是乳頭周圍皮膚色素沉著較深的環形區。乳暈的直徑約3～6cm，色澤各異，青春期呈玫瑰紅色，妊娠期、哺乳期色素沉著加深，呈深褐色。懷孕後總是要加深，並且永不褪色。
乳暈和乳頭一樣，雖然隻是乳房組織的一小部分，但是卻有其獨特而不可取代的生理功能，大部分的乳腺管出口皆聚集於乳頭組織，但仍是有極少數的乳腺管開口在乳暈上，它相對於身體其他皮膚有更深的色素沉澱。
乳暈是隨著青春期的到來而逐漸顯見，更因懷孕哺乳而增加其範圍及色素沉著，懷孕了乳房會變黑嗎？它的形成應該和體內的雌性荷爾蒙量相關。一般來說，女性的乳頭乳暈發育各有不同，乳頭乳暈的顏色也有許多差別。
乳頭乳暈變黑的主因是細胞老化、雌性荷爾蒙分泌，導致乳頭表皮組織的黑色素沉澱。隻要是到了性成熟期，乳頭乳暈自然就會呈現黑暈色，用另一個角度來看，乳頭乳暈變黑其實是女性身體成熟的象征，擁有美好性經驗的女性，乳房也會因此而成長豐滿，身型也會更加窈窕迷人，何樂而不為呢。
愛美的年輕女性在自己懷孕的時候就特別擔心懷孕乳暈變黑的問題，現在知道這是正常現象是不是放心多了。平時不要用太熱的水來搓胸部，可用溫水或冷水對著胸部衝擊進行保養，能減少黑色素沉積。
