​孕前注意事項以及飲食是什麼

在懷孕期間，一般要注意飲食方麵、作息方麵、運動方麵等，建議孕婦采取合理的方式進行治療。

1、飲食方麵：孕婦需要的營養物質比較多，飲食需要多樣化，多吃一些含鈣高的食物或維生素多的食物，可以補充身體所需要的營養，還能增強抵抗力。

2、作息方麵：及時的調整作息，避免身體過度勞累，避免熬夜，保持充足的睡眠，有利於身體的健康。

3、運動方麵：在日常生活中，可以適當的對身體進行鍛煉，比如瑜伽、散步等運動，不僅可以增強體質，還能提高免疫力。

除此之外，還可遵醫囑服用葉酸等，建議日常飲食清淡，避免暴飲暴食。