懷孕前3個月有哪些要注意的

作者:fyy19  時間:2015-07-23 03:30:21  來源: 大眾養生網

妊娠前3個月要養成良好作息習慣、避免接觸有害物質、健康飲食等,具體可以到正規醫院谘詢專業醫生。

1、養成良好作息習慣:這個要養成良好作息習慣,避免過度熬夜,這樣可以提高精子與卵子質量,有助於女性受孕。

2、避免接觸有害物:為了優生優育,在備孕期間要避免接觸有害物質。

3、健康飲食:在這期間要營養均衡,多吃一些新鮮蔬菜水果、肉類、蛋類等食物,補充身體所需營養,對備孕有幫助。

除以上之外,還要注意避免不潔性生活等事項,以免對備孕造成影響。

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