首先飲食應該忌辛辣刺激以及油膩厚重性食物,因為這些食物會刺激體內汗腺的分泌規律以及飲食平衡,造成腋臭的多發。
其次做好個人衛生,腋臭是由於腋下大汗腺分泌異常,分泌出的汗液經體表細菌分解而導致的,但是大汗腺一般多分布也腋下、外陰、乳暈等不易清洗的地方,因此容易滋生細菌,從而為腋臭的產生創造了條件
再次應該保持一個良好的居住環境,據有關資料顯示,南方患有腋臭的人多於北方,這主要是因為在南方雨量充沛,濕度較大,因此容易滋生細菌,而腋臭是由於腋下分泌的汗液和體表細菌互相感染而成的,所以大家一定要注意自己的個人衛生習慣。
最後注意減少腋臭遺傳,腋臭屬於顯性遺傳,並且遺傳機率為50%-80%,所以家長應該及早進行腋臭治療,這樣才可以減少腋臭的遺傳機率。