夢遺可能是心理因素，另外也有可能是生理因素，或者是局部產生了明顯的病變。
1、心理因素：可能是在生活中壓力過大，情緒過度緊張或者長時間沒有進行性生活，在睡覺前比較興奮，長時間使中樞神經受到明顯的刺激，可能容易產生衝動或者是夢遺的狀態，要注意放鬆心情，可以多聽一些輕緩的音樂，調整好自己的生活狀態。
2、生理性因素：也有可能是在婚後長時間分居，或者是身體比較健康，精力比較充沛，在生活當中過度勞累，陰莖勃起的時候可能也會出現夢遺的狀況，沒有伴隨其他症狀，通常不需要特殊處理。
3、病理性原因：如果包皮過長或者是出現了明顯的龜頭炎、前列腺炎，器質性的病變可能也會對龜頭的部位造成明顯的刺激，產生夢遺的狀況。
長時間出現夢遺需要及時到男科進行全方位檢查，避免出現腎虛的狀況，可能會導致陽痿早泄或者渾身無力，在生活當中也要注意不要穿過於緊身的牛仔褲，容易對陰莖的部位造成明顯的摩擦，同時還要注意陰莖局部的衛生，保持幹燥和清潔。
所謂的夢遺指的是在睡眠的狀態下，人的大腦的活動還是在進行，白天所思所想，以及經曆的事都可能在睡夢中再次反應，在夢裏的時候如果大腦的神經活動放電反射到女性的陰道，
女生會在青春期夢遺的，也是屬於一種正常的情況，一般都是因為有著性幻想導致的情況，但是女性的夢遺一般是不會有內褲便是的情況的，除非是無意識的自慰的情況之下導致的。
遺精是正常的，現在幾乎所有青少年都是知道的，這是男生的一種正常生理現象，男生其實都不用感到不好意思，如果實在害羞，可以自己清洗內衣。平時還要注意常做體育運動，鍛
男性遺精是正常現象，在夢裏遺精也是正常的，這是一種正常的生理反應。要注意的就是這個頻率了，一般情況下，一個月會有幾次，兩三天一次也是正常的，可是如果說經常的夢遺
隻要是正常的男性，不管是不是已婚，都會出現遺精的症狀，但是在正常的範圍內是一個月出現三次，或者不出現遺精的症狀也是正常的，但是如果一個月超過了三次的已經數量就是
男性朋友們如果經常出現夢遺的情況，其實是一種正常的生理情況，在沒有性生活的影響下，男性朋友的精液就會有自動泄出的情況，這也是一種病理性的遺精，不過也有些患者經常
