一般並沒有增加男人記憶力的食品,食品通常並不可以起到提高記憶力的功效,要根據原因針對性的治療。
男人肌力下降一般可以多吃瘦肉和雞蛋,以及奶類等多種的食物,可以起到補充身體蛋白質和維生素以及微量元素的作用,同時還可以起到補充身體的效果,有利於改善身體出現的記憶力減退等多種的不良症狀,相對於提高記憶力的效果並不良好。男性神經衰弱引起的記憶力下降,一般可以在醫生指導下使用維生素B6或者B12等藥物治療和調理,貧血原因引起的記憶力下降,則需要遵醫囑使用補血口服液等藥物治療,有利於提高記憶力,防止記憶力下降的程度加重,同時還有利於改善身體出現的其他不適症狀。
平時要避免長時間熬夜和精神過度緊張,養成早睡早起良好作息規律時間,同時可以多參加戶外活動,放鬆身心,使精神處在放鬆的狀態,有利於身體記憶力減弱的症狀好轉和恢複,同時要避免抽煙喝酒和身體過度的勞累,以免身體的調理和治療造成影響,不利於身體快速恢複。