在現實中，有很多男士都有脫發的現象，有的甚至更嚴重到禿頭，不但影響美觀還影響心情。很多人都不知道這是怎麼一回事，是什麼原因引起了這種情況的發生?男士掉發的原因有哪些？我想一定有許多人都十分關注這個問題，那我們一起來看看下麵的內容了解一下吧。
1、洗發太勤或者太少都不好，比較合適的時間是每周兩到三次，洗發水溫以40度左右為宜;洗發時輕輕按摩頭皮，既能清潔頭皮，又能促進頭皮血液循環;洗發劑要選用無刺激性的。洗發後，最好讓頭發自然幹，如果使用吹風機，要注意風的溫度不能太高，風過熱會破壞毛發組織，損傷頭皮。經常梳頭，既能去除頭屑，增加頭發的光澤，又能按摩頭皮，促進血液循環，增強發根部的血液供應和營養。
2、過多上網打遊戲也是造成男性脫發年輕化的因素之一。每天平均使用電腦時間越長的男性越容易脫發。這與神經過度緊張有關。長時間上網打遊戲，中樞神經係統始終處於緊張狀態，會引起植物神經紊亂，皮膚血管收縮功能失調，頭皮局部血管收縮，供血減少，會造成毛囊營養不良而導致脫發
3、精神壓力大。很多男人可能麵對著上有老下有小的局麵，既要養家又要操心事業，因此精神壓力相當大。一旦受到精神重壓之下，一下疾病都容易誘發，當然也包括精神性脫發。所以盡量調整自己的時間，勞逸結合。可以經常去戶外放鬆心態，提高睡眠質量也有助於改善脫發狀況
4、生活不規律。大量的應酬、酒局等可能導致脫發。進入社會後，應酬總是少不了，飲食不健康，再加上有些特殊的工作還需要熬夜，導致了頭發開始脫落，吸煙已經被認為是引起脫發的危險因素之一。所以盡量戒煙戒酒。
以上就是關於產後掉發的一些基本的知識，相信大家看完也有了一定的了解，在平常的生活中，最好可以按時洗發，規律作息，養成健康的習慣，放鬆心情不要有套打壓力。若有嚴重的狀況也可去醫院谘詢醫生。
