精子活力不好怎麼辦呢

精子活力不好一般可以通過改善不良生活習慣、適量運動鍛煉、服用藥物等方法進行改善，可以起到較好的改善效果。

1、改善不良生活習慣：當出現精子活力不好時，需要及時改善不良的生活習慣，比如長期熬夜，以及大量酗酒抽煙等。

2、適量運動鍛煉：適量的運動鍛煉，能夠加強身體的抵抗力與免疫力，對於改善精子活力不好，也具有較好的輔助效果。

3、服用藥物：當精子活力不好，症狀嚴重時，需要及時在醫生的指導下服用藥物進行治療，比如葡萄糖酸鋅片或者生精膠囊。

除上述之外，精子活力不好，還可以通過抗氧化方法進行治療。