滋補氣血的食物有黑芝麻、紅棗、雞血等，輔助滋養氣血，但需要把握好食物的攝入量。
1、黑芝麻：通常具有促進人體津液滋生、滋養肝髒等功效與作用，輔助調節肝髒內的氣血運行，維持人體消化器官基礎活動。
2、紅棗：一般具有輔助調理脾髒、滋養心神、輔助祛除風寒的功效與作用。可以調節人體脾髒器官血液運行，緩解氣血不足造成的影響。
3、雞血：若患者長期處於寒冷環境，可能會有風寒氣體增多，影響自身氣血流通。建議適量補充雞血，輔助滋養人體血液流動，輔助改善氣血流通不暢造成的影響。
除此之外，還可以適量吃阿膠、鴨血、菠菜等輔助滋養氣血的食物，輔助調節人體血液流動。
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