一般情況，可以適量補充韭菜、黑豆、羊肉等滋補陽氣食物，慢慢壯陽，但需要把握好食物的攝入量。
1、韭菜：如果長期處於寒氣過重環境，容易影響人體氣血運行，有可能會出現陽氣不足。韭菜可以調節自身氣血運行，輔助滋補腎髒，調節陽氣。
2、黑豆：通常具有輔助調節腎髒、滋補腎髒陽氣等功效與作用。出現體內陽氣下降，可以適量補充黑豆。
3、羊肉：羊肉可以調節腎髒部位基礎代謝活動，輔助增強腎髒內氣血運行，緩解體內陽氣缺乏造成的影響。
除此之外，還可以適量吃海參、黑米、板栗等調理陽氣食物，如果對食物產生過敏，是不建議吃的。
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男人體虛是很嚴重的事情，所以，盡早治療，早好。治療體虛的方法也有很多，建議平時多吃一些動物肝髒、羊肉、狗肉、驢肉等。切記不能抽煙，不能喝酒，還要注意晚上按時睡覺
男人血壓低主要是生理因素和疾病因素引起，如果是疾病因素引起的血壓低應做進一步診治。如果是生理因素的引起的血壓低可以通過食療、規律生活方式等實現。如果單純性的血壓
