胃寒的人適合吃什麼水果?

作者:mengyun  時間:2016-09-29 14:19:56  來源: 大眾養生網

1、蘋果

性平的蘋果,吃蘋果可以緩解胃酸,冬天有很多人,遇上陰冷天或者飲食不合理,就會泛胃酸,比較難受,痛苦不堪。蘋果含有一種多酚類神奇的蘋果酚,極易溶於水中,因此容易被人體吸收。

2、荔枝

荔枝味甘,性溫,有酸味,能溫胃散寒。

3、葡萄

葡萄能調節腸胃,葡萄中含有多量的果酸有助於消化,清理腸胃垃圾,並具有抗菌作用。葡萄中還含有維生素 P,可以降低胃酸毒性,治療胃炎、腸炎、嘔吐等。

4、石榴

石榴具有溫性,多種氨基酸和微量元素,具有消化、抗胃潰瘍等功效。能起到健胃提神、增進食欲的作用。

5、菠蘿

菠蘿味甘,性溫,有解暑止渴,消食止瀉之功效。

提示:寒性胃痛的人不能吃綠豆、柿餅、生西紅柿、竹筍、瓠子、生菜瓜、海帶、生萵苣、生蘿卜、生黃瓜、生地瓜、金銀花、薄荷、鴨蛋、蛤、豆腐、馬蘭頭、冷茶和各種冷飲、冰鎮食物,性涼生冷食物會使胃寒疼痛加重。

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