腳臭是很尷尬的事情,尤其對女性來說,腳臭會讓女性朋友不敢穿漂亮的涼鞋。此外,在公開場合腳臭也會影響其他人對你的印象。還有什麼好方法能幫你去除腳臭呢?
一每日更換幹淨的襪子
1:長筒襪也是細菌滋生的溫床,特別是汗腳。長筒襪穿了一天後,汗漬會粘在襪子上,從而滋生細菌,如果這種襪子再穿一天,會讓腳上滋生更多的細菌和真菌。因此每天一定要記得換襪子,否則汗腳會更嚴重,引起腳臭。
二:避免大量運動如果腳總是出汗,你要自己平時多注意,不要過度鍛煉,讓腳部總是泡在汗裏。即便避免不了太多的運動,也要穿透氣性更好的鞋子,襪子也要經常更換,這樣就可以很大程度上避免腳臭。
三選用透氣性好的鞋
1:透氣性好的鞋子能讓腳部隨時通氣不會出汗,或者有少量汗漬也會隨時排出,適合平時走路比較多的妹子。夏季可穿涼鞋,而春秋季節盡量選擇帶網運動鞋或純牛皮的皮鞋,冬季則要選擇薄厚適中的棉鞋穿,盡量保證鞋子內部幹爽,避免出汗和異味的發生。
四:用去真菌藥膏有時並不是因為腳部出汗過多導致腳臭,那麼
出現這種情況要注意是不是因為真菌導致的腳臭。腳部有沒有潰爛、爆皮等異常現象,要看腳部有沒有異味。如有真菌感染,那就得去看醫生,找出是什麼類型的真菌感染,然後選擇合適的藥膏塗抹。同時要記住不要自己輕易的下判斷或者使用偏方來治療,還是要在確診後用正確的治療方法進行治療。
五:勤用熱水泡腳
1:每日洗腳時用稍微熱一點的水泡腳,高溫會分解腳上的汗漬和臭味。洗過腳後用擦腳巾擦腳,記得每天洗一次腳,以防細菌滋生。洗腳不僅能去除汗漬,還能緩解手腳冰涼的症狀,對改善女性痛經也很有好處,還能促進夜間睡眠,百益無害。
六:鞋內潮濕是引起腳汗、異味的重要原因,穿鞋前,可以用吹風機將鞋吹一會兒,熱風不僅能使鞋變得幹燥舒適,而且還能去除黴菌。
