有些女性朋友早上起床後本想著化個妝美美的去上班，可是突然發現臉腫了，這是怎麼回事呢?究其原因有可能和患者的腎髒、心髒有某大的關係，當然也可能和你的不良睡姿有關。
一、原因
1.很有可能和你的腎髒有直接的關係，因為腎髒有疾病最早的反應就是眼瞼很臉部。去醫院做個腎髒的常規檢查。
2.有可能和你的心髒有關係就是說心源性的水腫，但是不多見，二尖瓣狹窄可出現這種症狀但和腎原性的水腫相比可能性較低。
3.就是你睡覺的姿勢有關比如經常的頭部朝下導致水納儲留在較低部位，在就是睡前飲水過多都可以引起。
二、治療方法
1、每天喝800ml以上的水，可以在水中加入檸檬，或是飲用普洱茶、烏龍茶，這些飲料都可以幫助臉部排除水腫，讓臉部看起來線條更明朗。
2、遠離酒精，如果說經常喝水能夠促進體內循環，那麼酒精絕對是徹頭徹尾的反作用，它會讓你的臉看起來更加浮腫。
3、控製鹽分的攝取，特別是罐頭食品和醃製的食品，它們不但擁有潛在的高熱量，還會導致體內循環不暢，有水腫現象。
4、多吃富膠原蛋白的食物，牛蹄筋、豬蹄、雞翅、雞皮、魚皮及軟骨中，都含有豐富的膠原蛋，他們可以讓 皮膚
柔軟更有彈性，也能抑製法令紋的生長。含有維生素A和C的食物，可以抗氧化。橙子，胡蘿卜，菠菜，青椒，都是 多多 益善。
5、洗臉瘦臉在洗臉的時候，MM們可以嚐試著用熱水將毛孔打開，然後用冷水將毛孔收縮，接著用手掌輕輕的拍打臉部。經常使用這個方法洗臉，能使你的臉部變得更加緊致，還能有效的促進脂肪加速燃燒，達到瘦臉效果。
