奶水沒有營養怎麼辦

奶水沒有營養一般可以通過飲食調整、添加輔食、奶粉代替等多種方法來達到改善的效果。

1、飲食調整：在母乳喂養期間一定要注意好飲食調整，盡量多吃一些高營養的食物，可以適當的喝一些烏雞湯、排骨湯、豬蹄湯等多種，能夠達到促進乳汁分泌的效果，提高乳汁的質量。

2、添加輔食：如果通過飲食調整不能夠達到改善的效果，可以在6個月之後適當的給寶寶添加一些輔食，這樣能夠及時補充體內所需的營養。

3、奶粉代替：如果寶寶的年齡沒有達到6個月，也可以通過使用奶粉代替的方法改善，奶粉當中含有多種營養物質。

除了以上比較常見的調整方法之外，還可以通過乳房按摩的方法輔助調理。