更年期潮熱症狀如何調整

更年期潮熱症狀一般可以通過心情調整、針灸治療、藥物治療等多種方法來達到改善的效果。

1、心情調整：在日常生活中一定要注意好心情調整，不能夠心裏壓力過大或者是過度緊張，需要保持心情愉悅和舒暢，對於更年期的症狀也能夠起到改善。

2、針灸治療：針灸治療是屬於一種中醫治療方法，主要是通過針刺穴位的方法改善，能夠達到疏通經絡的效果，也能夠改善更年期潮熱多汗的症狀。

3、藥物治療：如果自身的根據其症狀比較嚴重，也可以通過用藥的方法改善，主要是在醫生指導下通過口服炔雌醇環丙孕酮片、尼爾雌醇片等藥物調整。

除了以上比較常見的治療方法之外，還可以通過調整作息的方法改善。