臨床上例假指的是月經,一般情況下月經期是可以喝綠茶的,但是要注意適量飲用。
綠茶具有美容養顏、提神醒腦、潤腸通便,清熱去火的作用,月經期間女性體抗力較差,容易出現上呼吸道感染,適量飲用綠茶可以緩解上呼吸道感染引起的不適症狀,提高身體素質,同時飲用綠茶可以補充水分和維生素,還可以調節情緒,使患者的心情得到放鬆。過量飲用綠茶可能會使患者心情煩躁,出現痛經的情況,同時還可能會增加胃腸道負擔,引發腹痛,腹瀉,食欲減退等症狀,不利於身體健康。
月經期間,患者要注意清淡飲食,適量吃新鮮的蔬菜和水果,注意臥床休息,避免熬夜,當痛經症狀嚴重時,建議患者及時就診。