女性祛濕氣方法主要是通過環境調整、適當鍛煉、飲食調理、藥物治療、針灸治療等方法改善，能夠達到調理的作用。
1、環境調整：需要注意好環境調整，盡量不要再在過於潮濕和寒冷的環境當中。
2、適當鍛煉：要多參加一些有氧運動，能夠促進機體的新陳代謝，加快體內的濕氣盡快的排出。
3、飲食調理：平時還需要注意好飲食調理，可以適當的吃一些紅豆、薏米、生薑等，能夠達到祛濕排寒的作用。
4、藥物治療：如果自身的症狀比較嚴重，也可以在醫生指導下使用參苓白術散、香砂養胃丸、龍膽瀉肝丸等藥物進行調整。
5、針灸治療：主要是通過針灸穴位的方法改善，能夠達到刺激神經的效果，也能夠達到祛濕排寒的作用。
日常生活中還需要密切觀察自身的體質情況，養成良好的生活習慣，有利於自身的體質健康。
淺唱、那悲傷問#我經常是手腳冰冷，而且有時候手上腳上還會發濕疹，我感覺應該是我濕氣太重，寒氣太多，但是我想大家告訴我下具體的一些症狀，我好根據自己的身體狀況來調
濫情的世界╮問#我總是經常感覺手腳冰冷，有時候爬山身上都感覺冒汗了，我的手還是冰冷，晚上睡覺也是必須燙腳了馬上去床上睡覺，否則也是手腳冰涼睡不著，我問朋友說是我
禍害網絡問#聽爸爸說泡腳可以去除體內的濕氣，我感到非常意外，雖然知道泡腳對身體有很多好處，但沒想到還有去濕氣的功效，不知是真是假，所以想問問，泡腳可以去濕氣嗎？
閉上眼呼吸ヽ問#我有一個三歲的小兒子，這幾天晚上睡覺，總感覺他身上流汗，白天玩耍的時候，手心跟額頭也總是冒汗。就覺得這孩子身上濕氣太重，兒童濕氣重怎麼辦啊？大眾
№記得〓要忘記問#我的體質有些偏於濕熱，臉上經常會長出痘痘。但是近幾天也有口臭的症狀了，是不是由於濕熱體質所引起的反應呢？大眾養生網小編解答：濕熱體質的人群體內
便秘可以通過飲食調理、外用藥物、內服用藥等治療，能夠起到促進的作用，可以降低產生的影響。1、飲食調理：便秘以後需要吃一些含膳食纖維比較豐富的食物，可以適當的吃一
