坐月子發冷關節痛可以通過日常保暖、物理治療、藥物等方法改善。
1、日常保暖：坐月子發冷關節痛，首先需要做好保暖工作，根據天氣變化及時的增減衣物，避免受涼，否則會加重症狀。
2、物理治療：坐月子期間關節出現發冷疼痛的症狀，可以通過物理的方法進行治療，比如按摩、針灸、熱敷等，這些方法能夠促進局部的血液循環，從而減輕症狀。
3、藥物：如果局部的症狀比較嚴重，可以在醫生指導下服用塞來昔布膠囊、布洛芬緩釋膠囊、甲氨蝶呤片等藥物治療，在服用藥物期間應停止母乳。
除了以上治療方法，也可以通過紅外線理療的方法改善。
