乳房按摩疏通乳腺的手法是什麼

作者:caida  時間:2018-04-13 19:05:55  來源: 大眾養生網

乳房按摩疏通乳腺是通過推揉乳房進行操作,在按摩的時候要注意力度。

乳房按摩也屬於常見的一種治療方法,能夠達到疏通經絡的效果,通過按摩可以加速血液循環和新陳代謝,減少乳腺管堵塞的狀況,在按摩的時候可以通過由裏向外推的方法,每次按摩的時候不能少於10分鍾,在按摩的時候要注意避免用力擴大,可能也會導致乳房出現腫脹和疼痛。

要選擇寬鬆透氣的內衣,可以減少對乳房的壓迫,要保持良好的心態,避免情緒過度緊張,注意休息。

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