乳溝長痘痘導致的原因有很多，一方麵是本身是油性膚質，分泌油脂比較旺盛，容易堵塞毛孔，體內毒素多，或是內分泌失調等，另一方麵和內衣的材質也有關，經常穿棉質的內衣不透氣，或是穿內衣睡覺等都是導致乳溝長痘的原因，生活中要盡量注意，才能更好的恢複身體健康。
乳溝處長痘痘是皮脂腺囊腫的現象，是皮脂腺導管阻塞，分泌物瀦留積聚，腺體逐漸增大所形成。也可能為脂肪顆粒或粟丘疹粟丘疹為表淺的表皮囊腫，發病緩慢，可持續數年，最後自然脫落而形成疤痕。
建議到醫院就診，通過檢查明確診斷，積極治療以免延誤病情，生活中要注意調節飲食,多吃蔬菜,限製多脂,多糖飲食,忌食辛辣,酒等刺激性食物,避免精神過度緊張及局部搔抓,生活有規律,保持足夠睡眠。
1、內衣一定要穿棉製品，常換常清潔。
2、睡覺時盡量不要穿文胸。
6、不穿緊身的尼龍製品服裝。
1、在飲食方麵要注意“四少一多”，即少吃辛辣食物，少吃油膩食物，少吃甜食，少吃“發物”，平時多食富含維生素A/C/F和纖維素的食物。
2、長痘痘時胸前不要再掛飾品，以免飾品上的任何東西再次摩擦皮膚，導致毛囊炎的惡化。
3、保持床單被褥與貼身衣物的潔淨。因為胸背部最直接接觸這些東西。
胸前生長的輕度青春痘，並不能說明身體機能一定出現了問題，所以不必過度的緊張。
